Pediluvio è un modo semplice ma efficace per regalarsi un momento di relax e allo stesso tempo prendersi cura della propria salute.
Una delle ricette più efficaci che puoi usare a casa è bagno di bicarbonato di sodio..
Basta aggiungere 2 cucchiai di bicarbonato di sodio a 2 litri di acqua calda e immergere i piedi per 15-30 minuti.
Questa semplice procedura dal canale YouTube Que Delicioso ha molteplici benefici per la salute, di cui parleremo più approfonditamente..
I benefici di un pediluvio con bicarbonato
Ammorbidimento e idratazione della pelle
Il bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) ha proprietà leggermente abrasive e alcaline che aiutano ad ammorbidire la pelle secca, ruvida o indurita dei piedi..
Aiuta anche esfoliare le cellule morte della pelle e rimuovere i calli..
Dopo un uso regolare, i tuoi piedi saranno più morbidi e levigati..
Neutralizzazione degli odori
Uno dei principali vantaggi di un pediluvio al bicarbonato di sodio è la sua capacità di neutralizzare gli odori sgradevoli..
Il bicarbonato di sodio combatte efficacemente i batteri che causano cattivi odori , lasciando i piedi freschi e puliti.
Questo bagno è un’ottima soluzione per chi soffre di odore di piedi , soprattutto dopo una lunga giornata trascorsa con le scarpe chiuse.
Proprietà antifungine e antibatteriche
Il bicarbonato di sodio ha proprietà antifungine e antibatteriche naturali che possono aiutare a combattere le infezioni fungine sui piedi, come il piede dell’atleta. .
Un regolare pediluvio con bicarbonato di sodio può aiutare ad alleviare i sintomi di queste infezioni e impedire che si diffondano ulteriormente.
Rilassamento muscolare e sollievo dal dolore
Acqua calda combinata con bicarbonato di sodio aiuta a rilassare i muscoli, alleviare la tensione e il dolore alle gambe..
Questo bagno è l’ideale dopo una dura giornata quando i piedi sono stanchi e doloranti..
Aiuta anche a migliorare la circolazione nei piedi , il che può contribuire a un senso generale di sollievo e relax.
Sostenere il benessere generale
Un pediluvio non riguarda solo la salute fisica, ma ha anche benefici psicologici..
Un bagno caldo fornisce un senso di benessere, allevia lo stress e la tensione e favorisce il rilassamento..
È un ottimo modo per coccolarti a te stesso e migliorare il tuo umore dopo una giornata impegnativa.
Come preparare un pediluvio con bicarbonato?
La preparazione di questo bagno è molto semplice..
Basta riempire una bacinella o un secchio con acqua tiepida (circa 2 litri) e aggiungere 2 cucchiai di bicarbonato di sodio..
Mescolare bene per far sì che il bicarbonato di sodio si sciolga completamente.
Immergi i piedi nella soluzione e rilassati per 15-30 minuti..
Dopo il bagno sciacquare i piedi con acqua pulita e asciugarli accuratamente.
Per un effetto ancora migliore puoi usare una crema idratante o un olio per i piedi..
Un pediluvio al bicarbonato è semplice, ma un modo efficace per prendersi cura dei propri piedi concedendosi un momento di relax..
L’uso regolare di questo bagno può apportare molteplici benefici alla salute , tra cui ammorbidire la pelle, neutralizzare gli odori, combattere le infezioni fungine e rilassare i muscoli.
Prova questa semplice ricetta e dai ai tuoi piedi la cura che meritano..
Puoi vedere di più nel video allegato.
Tanta salute!
