Ci sono molte piante in natura che abbassano efficacemente lo zucchero nel sangue e il gelso è una di queste.
Questo albero, che ci fornisce deliziose bacche popolari in tutto il mondo, ma offre anche benefici per la salute sotto forma di foglie..
Per secoli, le foglie di gelso sono state utilizzate nella medicina tradizionale per abbassare i livelli di zucchero nel sangue, apportando anche altri benefici per la salute..
Secondo il canale YouTube Lekovite Biljke, le foglie di gelso sono ricche di antiossidanti, flavonoidi, acido folico, adenina, carotene, zinco, potassio, calcio, ferro, fosforo, magnesio e vitamina C..
Le giovani foglie del gelso sono commestibili una volta cotte e vengono spesso utilizzate per preparare il tè.
Preparazione del tè alle foglie di gelso
Le foglie essiccate. vengono utilizzate per preparare il tè alle foglie di gelso nero.
La procedura è semplice.
Due cucchiaini di tè versare 2 dl di acqua bollente.
Coprire e lasciare riposare 10 minuti.
Filtra e bevi. .
Si consiglia di bere fino a tre tazze di tè al giorno senza zuccheri aggiunti..
Effetti sulla salute del tè alle foglie di gelso
Tè alle foglie di gelso nero contiene ingredienti che possono aiutare a combattere il diabete..
Questi componenti impediscono l’assorbimento dei carboidrati nell’intestino..
Gli studi hanno dimostrato che l”estratto di foglie di gelso può abbassare lo zucchero nel sangue e l”insulina dopo aver mangiato carboidrati.
In uno studio di tre mesi condotto su persone con diabete di tipo 2.tipo che assumeva 1. 000 mg di estratto di foglie di gelso tre volte al giorno riduzioni significative dello zucchero nel sangue postprandiale.
Inoltre, nella medicina popolare il tè alle foglie di gelso è usato anche come diuretico ed è considerato benefico contro il colesterolo, le infiammazioni nel corpo e per sostenere la salute del cuore..
Coltivazione e propagazione del gelso
Il gelso è originario della Cina, ma oggi viene coltivato in tutto il mondo. .
I suoi frutti assomigliano a more allungate..
Le foglie del gelso sono spesse, ovate e seghettate ai bordi , mentre il rovescio è ruvido e peloso.
Sono anche una fonte di cibo per il baco da seta. .
Le foglie del gelso nero , che contengono un succo bianco lattiginoso chiamato lattice, sono più utilizzate nella medicina popolare.
Scopri di più nel video allegato.
Tanta salute!
