Questa pianta è il simbolo della primavera, ma pochi sanno quale tesoro si nasconde nella sua radice.È quella che si raccoglie in primavera o viceversa in autunno.
Dovete sapere che la radice di questa „erba“ è un vero miracolo per la perdita di peso.
Nell’articolo di oggi vi chiederemo come usarla correttamente nella lotta contro i chili di troppo.
Nella radice sono contenute sostanze in grado di stimolare rapidamente il metabolismo, ed è particolarmente efficace nella lotta contro i grassi.
Aiuta l’organismo a elaborarli più velocemente e a rompere i grassi già depositati nei tessuti. Anche per questo i dietologi la elogiano come la regina della linea sottile.
Come vi aiuterà a perdere peso?
Come avete correttamente intuito, stiamo parlando di denti di leone.Il tarassaco in quanto tale ha un valore calorico molto basso, addirittura trascurabile, ma in compenso è letteralmente carico di sostanze medicinali e vitamine.
Migliora rapidamente la digestione e influisce soprattutto sull’assorbimento dei grassi.
Scompone l’acqua trattenuta nel corpo, purifica, migliora la defecazione e il corretto funzionamento dell’intestino, essenziale per la perdita di peso.
Non cercate il suo potere nella perdita di peso nelle teste, ma nella radice e nelle foglie
Sono la radice e le foglie a essere utilizzate per la perdita di peso.
Le foglie possono essere consumate anche fresche, ad esempio in insalata o spalmate, oppure essiccate sotto forma di tè. La radice è usata per preparare bevande speciali e, come le foglie, è adatta alle insalate.
Un intruglio per la perdita di peso e per la pulizia di tutto il corpo!
Versare 300 ml di acqua su 1 cucchiaio di radice (si può usare fresca o essiccata) e lasciare riposare per una notte (almeno 8 ore) a temperatura ambiente.
Al mattino, trasferite il tutto su una fiamma e lasciate bollire.
Filtrare, lasciare raffreddare e, quando il tè è a una temperatura confortevole, si può bere.Tuttavia, il tè non deve essere bevuto tutto in una volta – bere qualche sorso prima di colazione (se ne consigliano 3) e 20 minuti dopo aver mangiato, sempre 3 sorsi.
La radice di tarassaco si raccoglie all’inizio della primavera, cioè a marzo, o nei mesi autunnali di ottobre e novembre.
Fate attenzione a non danneggiare la radice quando la scavate, trasuda molto latte di tarassaco.
Se è necessario tagliare la radice, farlo solo nel senso della lunghezza.
Dopo aver pulito e rimosso le parti aeree, lavare sotto acqua corrente.
La radice viene essiccata il più rapidamente possibile al sole, all’ombra, ma idealmente dovrebbe essere essiccata con calore artificiale fino a 50°C.
La radice di tarassaco non deve puzzare quando viene essiccata, il suo sapore amaro rimane.
Conservare in contenitori ben chiusi.
Anche il tè fatto con le foglie essiccate di dente di leone è eccellente. Aggiungete anche cannella o origano.
Si può bere questo decotto durante il giorno.
Oltre al suo effetto dimagrante, il tarassaco agisce sulla salute generale dell’apparato digerente disacidifica lo stomaco e depura l’intero organismo.
Ha un effetto benefico sulla salute del fegato e dei reni.
Ricetta per una deliziosa insalata di radici di tarassaco
Necessità:
2 pomodori.
30 foglie di tarassaco.
3 pezzi di radice di dente di leone.
Cipollotto.
1/2 cetriolo.
2 foglie di cavolo cinese.
1 cucchiaino di olio d’oliva.
Procedura:
Pulire la radice in modo simile alle carote o ad altri ortaggi a radice.
Con un pelapatate, rimuovere la buccia superiore e lavare – tagliare a rondelle.
Aggiungere la lattuga tagliuzzata, le foglie di tarassaco, il cetriolo tagliato e i pomodori.
Mescolare, irrorare con olio e guarnire con cipollotti.Ottimo contorno per e allo stesso tempo insalata per la perdita di peso.
