Contrariamente alla credenza popolare, bere il tè con lo zucchero non è poi così male..
Ti diciamo quanti cucchiai di zucchero possono essere aggiunti al tè senza danni alla salute.
Quanto zucchero puoi aggiungere al tè?
Secondo il portale Roskachestvo, scienziati olandesi dell’Università di Leida hanno condotto uno studio per determinare se il tè con zucchero può causare malattie gravi e ridurre l’aspettativa di vita.
Per 32 anni, i ricercatori hanno seguito 2. 923 uomini di età superiore ai 60 anni.
In 30 anni, sono morti 2. 581 partecipanti allo studio (88,3%). 1. 677 di loro non hanno aggiunto zucchero al tè/caffè, 904 hanno gradito il tè dolce.
Nonostante la differenza di quasi 2 volte, gli scienziati hanno considerato la differenza statisticamente insignificante, attribuendola ad altri fattori: lo stato di salute iniziale, lo stile di vita, ecc.D.
Una cosa è diventata chiara: se bevi tè/caffè con una piccola quantità di zucchero, molto probabilmente non ci sarà alcun danno.
Secondo la ricerca, una dose giornaliera sicura di zucchero è di 5 grammi.Questo è circa un cucchiaino.
