Molte persone amano rilassarsi bevendo il tè la sera, poiché ciò consente loro di sfuggire ai problemi urgenti e di affrontare lo stress..
Tuttavia, anche i tè ‘più leggeri’ contengono caffeina, che può tirarti su prima di andare a letto..
In questo caso, vale la pena sapere cosa aiuterà a neutralizzare l’effetto tonico con i massimi benefici per la salute e il gusto del tè, afferma la cuoca Yulia Tychino, esperta di questioni culinarie per la nostra rivista.
Cosa puoi aggiungere al tuo drink prima di andare a letto?
Un pizzico di lavanda
Il fiore ha un aroma incredibilmente gradevole e un sottile accenno di gusto, che completerà idealmente una tazza di tè.Per garantire che la lavanda non interrompa l’aroma e il gusto principali, deve essere aggiunta con attenzione.
Vale la pena notare che il sonno sarà lungo, di alta qualità e profondo.
Miele
Questo prodotto alimentare si sposa bene con il tè e può migliorarne notevolmente il gusto.Il miele può anche avere un effetto positivo sul sistema nervoso.
Rooibos
Se non sei pronto per passare subito a questa bevanda, prova ad abbinarla al tè normale.La bevanda diventerà molto interessante.
Il Rooibos ha anche un’ottima capacità di alleviare la tensione nervosa.
